2018年03月05日

”ヴェジタリアン”というと、”窮屈そう”だったり、”物足りなさそう”とか、”ハードルが高い”など、といった印象をもたれることもあります。

が。

実際には、難しさといったものは特になく、むしろ、シンプルゆえに、誰にとっても身近な存在になりうるものだと思います☆ 私もまだまだレシピが少ないので、友人にも教えてもらいながらですが、とっても美味しくて、楽しいですよ♪

という私も、甘いものが好きで、以前は、ケーキやお菓子に卵が入っているものも食べていました。なかなかやめられない、という私に、ある先生は驚いた様子で、”何か(これまでの習慣)をやめる”というより、”自分の見た価値に適切な選択をするということだよ。そうすることで、さらに気づけるその価値の大きさがある”と言われました。その時、私は、ハッとして、それまで、後ろめたさとともに手放し難かった習慣も、何だったのか、と言うくらい、握りしめていた手はすっと緩み、その手は新しい選択を始めました。すると、自分の求めていることと摩擦のない選択は、よりクリアにその価値を見出すようになり、その選択によって、心身ともに安心と健やかさを感じています。

心にも身体にも安心・安全なことというのは、他の生き物にも、地球にも同じことが言えると思います。無理やりでもなく、消去法でもなく、リラックスした選択であれば、楽しさも広がるのだと思います♪